Günlük yaşantıda herkes birbirinden mahremiyet kaynaklı bazı durumları saklayabiliyor. Ama bazen de yaşanılan bu durumları normal de kabul edilebiliyor. Sonrasında da tedavinin gecikmesine ve problemin bozulmasına sebep olabiliyor.
Normal kabul edilen ama normal olmayan
durumlar nelerdir?
Günde 8'den fazla idrar için tuvalete gitmek. Bir saatte bir ya da daha sık olacak şekilde tuvalete gitmek.
Günde 7'den az idrar için tuvalete gitmek. İki saatten daha uzun ara olacak şekilde tuvalete gitmek.
Gülerken, öksürürken ya da hapşururken 1 2 damla da olsa idrar kaçırmak.
Ani sıkışma hissi ile tuvalete giderken 1 2 damla idrar kaçırmak
Sık sık idrar yolu enfeksiyonu geçirmek
İdrar yapmak için ıkınmak, kesik kesik idrar yapmak.
2 gün üst üste dışkı yapmamak
Her gün sert bir şekilde dışkı yapmak
Karnınızda geçmeyen şişlik var ise
Mesanenizi ya da bağırsağınızı tam boşaltamıyor gibi hissediyorsanız
Leğen kemiğinizin etrafını kuşak gibi saran ara ara belinize ve kalçanıza vuran ağrılarınız varsa
Bu ve bunlara benzer başka problemler pelvik taban problemlerine işaret ediyor olabilir.
Çoğunlukla ilaç tedavisi etkisiz kalıyor!
Problem kas iskelet sisteminin doğru ve yetersiz çalışmasından kaynaklandığı için pelvik taban problemine yönelik egzersiz tedavisi ile bu sıkıntılarınızdan siz de kurtulabilirsiniz.
Comentarios